胃疼应该吃什么饭

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简要回答

养胃的饭。现在大家的生活水平都有所提高,所以每天也不用愁吃愁喝,不少人都会选择胡吃海塞,所以有很多人都会换上不同程度的胃病,如果感觉自己胃疼,那么就应该改变一下自己的饮食。

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    比如说可以多吃一些小米稀饭,另外可以多吃一些白菜,山药,还有蘑菇等等,这些食物都是可以帮助我们养胃护,并且进行温和,不会对胃部造成刺激,同时也可以在早上起来吃一些花生,这样可以在我们的胃部形成一个油层用来保护胃。

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  • 02

    在平时饮食的时候应该要注意,不要吃太油的或者太辣的食物,不然这些都是会对我们的身体造成伤害,尤其是对于肠胃本来就不好的人,是会造成腹泻的症状。

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  • 03

    在平时吃饭的时候也应该注意规律,最好可以按时一日三餐,并且在过了晚上8点之后最好不要进食。

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  • 04

    这些都是对于我们胃部的基础保护,不管是有没有胃病的人,都应该多加注意,避免胃部会继续受到损伤。

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